quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Bom Dia Flor do Dia!!!


Hoje o dia conspira boas vibrações e estou muito feliz!!!

Até agora fiz tudo certinho...

São 14:00h, vou retornar para o trabalho...

Pela manhã: ovos mechidos só na frigideira (sem nada engordurante)

+ suco de maracujá natural sem açúcar + 01 laranja

Almoço: salada + feijão + carne ... bem pouquinho...

Até agora: 01 hora de atividade física: dança (adoro!) + esteira + pesinhos...

também cantei um bocado! (amo)

:)

Deixa eu voltar para o trabalho...

P.S. estou numa fase tão linda do meu relacionamento com o trabalho!

Agora:

Amo o que eu faço!

Amo como eu faço!

Só Alegrias!!!

Acho que se eu continuar feliz assim, emagrecer vai ser só consequência!

Bjokas!!!
Foto: eu com 25 kg a menos mas a alegria continua a mesma e o peso, eu chego lá!
:)

3 comentários:

  1. Oiiiiiiiiiii Ricardo,
    Muito prazer e bem vindo aos meus amigos...muito obrigada pelas dicas...=D
    Peguei o template no blog http://www.sotemplates.com/
    é só escolher e trocar no html....
    =D...
    Vou te seguir tb vamos emagrecer juntosss...
    Beijoss

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  2. Isso aí garoto disposição kkkkkk
    adorei isso mesmo , forçaaa
    daki a pouco o corpo se abtua
    a nossa nova fase da vida..
    Uma vida saudavell
    te desejo toda sorte , toda força do mundo ta???
    adorei a fotuuu, vai fik mais bonito ainda...
    quanto ao layout, é um dos modelos do blog mesmo.., eu adoro o seu blog desse jeito..
    bjão fui

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  3. Olá!

    Como sou curiosa, vim te espiar do blog da Gi-rsrs
    Mundo light aqui vamos nós! :D
    Você tem uma energia super positiva e com certeza vai alcançar seu objetivo.
    Estar bem com o trabalho e com a gente mesmo é tudo de bom, meio caminho andado, né?
    Eu também estou na luta contra a balançae vâmo que vâmo...
    Já estou te seguindo!
    Sorte pra nós.
    Beijos!!

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