Hoje o dia conspira boas vibrações e estou muito feliz!!!
Até agora fiz tudo certinho...
São 14:00h, vou retornar para o trabalho...
Pela manhã: ovos mechidos só na frigideira (sem nada engordurante)
+ suco de maracujá natural sem açúcar + 01 laranja
Almoço: salada + feijão + carne ... bem pouquinho...
Até agora: 01 hora de atividade física: dança (adoro!) + esteira + pesinhos...
também cantei um bocado! (amo)
:)
Deixa eu voltar para o trabalho...
P.S. estou numa fase tão linda do meu relacionamento com o trabalho!
Agora:
Amo o que eu faço!
Amo como eu faço!
Só Alegrias!!!
Acho que se eu continuar feliz assim, emagrecer vai ser só consequência!
Bjokas!!!
Foto: eu com 25 kg a menos mas a alegria continua a mesma e o peso, eu chego lá!
:)
Oiiiiiiiiiii Ricardo,
ResponderExcluirMuito prazer e bem vindo aos meus amigos...muito obrigada pelas dicas...=D
Peguei o template no blog http://www.sotemplates.com/
é só escolher e trocar no html....
=D...
Vou te seguir tb vamos emagrecer juntosss...
Beijoss
Isso aí garoto disposição kkkkkk
ResponderExcluiradorei isso mesmo , forçaaa
daki a pouco o corpo se abtua
a nossa nova fase da vida..
Uma vida saudavell
te desejo toda sorte , toda força do mundo ta???
adorei a fotuuu, vai fik mais bonito ainda...
quanto ao layout, é um dos modelos do blog mesmo.., eu adoro o seu blog desse jeito..
bjão fui
Olá!
ResponderExcluirComo sou curiosa, vim te espiar do blog da Gi-rsrs
Mundo light aqui vamos nós! :D
Você tem uma energia super positiva e com certeza vai alcançar seu objetivo.
Estar bem com o trabalho e com a gente mesmo é tudo de bom, meio caminho andado, né?
Eu também estou na luta contra a balançae vâmo que vâmo...
Já estou te seguindo!
Sorte pra nós.
Beijos!!